Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2021:
|
1086 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 48.94g | Carbs: 103.68g.
Lunch: Несоленое Сливочное Масло, Приготовленные Грибы (с Жиром), Полусладкие Шоколадные Конфеты, Брауни, Миндаль, Азиатские Груши, Печеное Яблоко, Семга Запеченная, Приготовленный Шпинат (Свежий). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|