Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
2113 kcal
|
Fat: 72.99g | Prot: 162.11g | Carbs: 190.59g.
Breakfast: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Manzana, Hacendado Crepes Chocolate Belga, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Café, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Clara de Huevo, Huevo. Lunch: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Consum Pan con Pipas de Calabaza y Semillas, Maille Mostaza a la Miel, Vulpi Módena Vinagre 0%, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Bonduelle Maiz Dulce, Lechuga, Vivera Tofu. Dinner: Prozis Chocolate Flavored Syrup, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Alpro Yogur Natural con Coco, Consum Remolacha en Rodajas, Hacendado Guacamole Hacendado, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Other: Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Nectarinas, Alpro Yogur Natural con Coco, Plátano, Consum Gelatina Proteínas Plus . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|