Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1495 kcal
|
Fat: 73.76g | Prot: 48.44g | Carbs: 164.22g.
Breakfast: Арла Сыр Лёгкий , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая , Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы, Ritter Sport Шоколад Кокос, Окей Сливки 20% Ультрапастеризованные. Lunch: Сметана 15%, Курица с Грибами, Кабачковые Оладьи с Сыром. Dinner: Konti Супер Контик. Snacks/Other: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Магнит Батончик Super, Нескафе Кофе 3В1. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|