Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
96 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1583 kcal
|
Fat: 124.09g | Prot: 84.64g | Carbs: 33.72g.
Lunch: Победа 72% Горький Шоколад, Простоквашино Сливки 10%, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Яйцо, Курдюк, Кето мука, Масло Гхи, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). Dinner: Помидоры, Курдюк, Капуста, Говядина Фланга (Обрезается до 0 см Жира). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saliya.1747555's Weight History
|