Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1460 kcal
|
Fat: 70.01g | Prot: 69.46g | Carbs: 132.68g.
Breakfast: Буженина, Савушкин Хуторок Творог 5%, Мёд, Сахар, Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло, Овсяноблин. Lunch: Буженина, Овсяноблин, Мёд, Карат Сырок, Сахар, Кофе с Молоком, Савушкин Хуторок Творог 5%, Капуста Тушеная. Dinner: Хайнекен Пиво, Lay's Чипсы, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Морковь, Белый Амур. Snacks/Other: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Славянка Конфеты "в Стране Лилипутов", Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|