Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1222 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 53.86g | Carbs: 143.02g.
Breakfast: Бисквит, Экомаркет Чуду с Сыром, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Макароны Отварные, Голден Яблоко , Excess Free Халва, Красные Помидоры (Консервированные), Помидор Соленый, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilalevina88's Weight History
|