Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1388 kcal
|
Fat: 37.17g | Prot: 63.32g | Carbs: 202.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Пекинская Капуста. Lunch: Голден Яблоко , Яблоко, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Три Кота Хлеб Картофельный, Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Сахарный Песок, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|