Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
2278 kcal
|
Fat: 139.86g | Prot: 96.94g | Carbs: 157.81g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Акватория Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Galbani Сыр Моцарелла, Лаваш Тонкий, Овсяноблин. Lunch: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Спагетти Болоньезе. Dinner: Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 5%, Kinder Maxi King, Окей Баклажаны Запеченные по-Корейски, Окей Сельдь под Шубой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikontesaa's Weight History
|