Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
74 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1084 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 64.74g | Carbs: 80.85g.
Breakfast: Bionova Финиковый Сироп, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный. Lunch: Лук, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zino4ka2017's Weight History
|