|
Два дня после работы ела то, что не планировала. Пельмени со сметаной, курицу с бульоном с пол буханкой хлеба. И сейчас проснулась в 6 часов утра(мне надо в 7) от голодных спазмов в желудке. Хочу жрать. С утра. И если мне надо/хочется дальше спать, выход один - иду на кухню закидываю в себя что нибудь (чаще пью молоко или ем конфету/ты) а иначе не усну, проверено многократно. Вот некоторых лютый голод накрывает к вечеру,а меня мучает с утра. Сейчас провожу ребёнка в школу, съем что нибудь и буду дальше спать, потому что у меня вы-ход-ной!
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1518 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 93.84g | Carbs: 186.18g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Русский Хлеб Хлеб для Бутербродов Пшеничный. Lunch: Соевый Соус, Курица Вареная, Рис. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Московский Пекарь Кекс Столичный. more...
|
|