Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
90 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
2008 kcal
|
Fat: 52.85g | Prot: 179.04g | Carbs: 194.45g.
Breakfast: Окей Молоко 1,5%, Hochland Творожный Сыр с Грибами, Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Каша с Тыквой. Lunch: Котлетинка, Печенка, Кусь Кусь. Dinner: Волков Перец Припущенный, Индюхин 07. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Данон Творог Мягкий 0%, Бананы, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, Prime Kraft Протеин Клубника-Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|