Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1131 kcal
|
Fat: 45.21g | Prot: 36.76g | Carbs: 146.62g.
Breakfast: из Мурома Хрустящие Подушечки с Начинкой Шоколадные, Балтийский берег Икра Рыбная Деликатесная в Соусе с Креветкой Рубленой, Хлебница Фитнес Гречишный, Сахар, Кофе с Молоком, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Винегрет. Lunch: Яшкино Крекер с Сыром, Мёд, Чай с Лимоном, Хлебница Фитнес Гречишный, Салат из Помидоров и Огурцов, Щи. Dinner: Простой Выбор Пастила Райская, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай Несладкий, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Sen Soy Яичная Лапша. Snacks/Other: Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Кефир 2,5%. more...
|
|
1585 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 11 minutes, Resting - 13 hours and 9 minutes, Sleeping - 10 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketrin 6118's Weight History
|