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Boa noite pessoal, como fazer défit calórico se eu não posso fazer exercícios pois tenho que operar o quadril por isso não ando nem 2 metrôs de tanta dor, só passo sentada a maioria do tempo. ☹😥
View Diet Calendar, 06 October 2021:
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570 kcal
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Fat: 19.27g | Prot: 29.03g | Carbs: 72.88g.
Lunch: Sopa de Ervilha. Dinner: Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo Frito. Snacks/Other: Banana Prata, Mingau de Aveia. more...
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