Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1751 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 107.63g | Carbs: 183.51g.
Breakfast: Magnetic Kakao o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Go Vege Masło Orzechowe, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Extensor Izolat 97%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Nasiona Chia. Lunch: Biedronka Makrela Wędzona, Pizza Margherita. Dinner: Humus, Grzybki Chleb Razowy Żytni, Jajko. Supper: Mlekovita Jogurt Polski Brzoskwinia z Marakują. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mendinga's Weight History
|