Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1486 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 71.48g | Carbs: 128.40g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Лунго, Zinus Миндальное Молоко, Bestfood Печенье, Bestfood Корзиночка, SPAR Шаурма с Курицей . Dinner: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Сыр-Бор Сыр Российский, Bestfood Салат Тайский с Говядиной , Bestfood Ватрушка с Маком . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Бедрак's Weight History
|