temir.busraa's Journal, 06 Oct 21


View Diet Calendar, 06 October 2021:
1194 kcal Fat: 41.47g | Prot: 87.80g | Carbs: 128.37g.   Breakfast: Dereotu, Maydanoz, Siyah Zeytin, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık, Lor Peyniri. Lunch: Migros İri Parçalı Ton Balığı , Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Nohut. Dinner: Mercimek Köftesi. more...
2489 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

18 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


temir.busraa's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.