Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1103 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 43.97g | Carbs: 129.44g.
Breakfast: Pupo Курага, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сахар, Сливочное Масло, Пшенная Каша с Тыквой, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Белый Хлеб. Lunch: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Томилинская Форель Слабосоленая, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Dinner: Апельсин, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна 2311's Weight History
|