Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1630 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 60.06g | Carbs: 237.66g.
Breakfast: Мультизерновой Хлеб, Каша Пшенная на Воде, Кофе, ВкусВилл Сыр Российский. Lunch: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, ВкусВилл Сыр Российский, Грецкие Орехи, Gold Food Финики Сушеные, Кофе, Ашан Икра Баклажанная , Мультизерновой Хлеб. Dinner: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Кофе, Нектарин, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Мультизерновой Хлеб, Блины на Сыворотке, Ашан Гранат, Годжи, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|