Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
2243 kcal
|
Fat: 89.69g | Prot: 140.54g | Carbs: 223.50g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Колотый Край, Яйцо, Авокадо Авокадо, ВкусВилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Слива, Грецкие Орехи, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Печень Куриная Жареная, Яичная Лапша (Приготовленная). Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макфа Мука, Яйцо, Станция Молочная Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|