Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
2593 kcal
|
Fat: 66.15g | Prot: 89.67g | Carbs: 237.95g.
Breakfast: Красные Помидоры, Сахар, Чай, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Майонез, Вареное Яйцо, J7 Fresh Taste Апельсин. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Вино Красное Сухое, Zatecky Gus Пиво Светлое, Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Двойной Чизбургер. Snacks/Other: Окей Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryiaKlimanova's Weight History
|