Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1602 kcal
|
Fat: 72.34g | Prot: 55.88g | Carbs: 183.20g.
Breakfast: Буженина, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Капуста Тушеная, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Кофе с Молоком и Сахаром, Буженина, Хлеб Черный. Dinner: Сахар, Кофе с Молоком, Савушкин Хуторок Творог 5%, Оливковое Масло, Морковь, Капуста Белокочанная, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие. Snacks/Other: Corny Big Nuts, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|