Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1037 kcal
|
Fat: 26.05g | Prot: 80.41g | Carbs: 109.76g.
Breakfast: Пятерочка Яйца, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Пятерочка Творог 1,8%. Snacks/Other: Nestle Фитнес Батончик, Nestle Фитнес Батончик, Магнит Яблоко, PumpUp Батончик с Манго. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shambala123's Weight History
|