Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
631 kcal
|
Fat: 38.13g | Prot: 33.45g | Carbs: 38.59g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Тильзитер, Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Ассоль Форель Слабосоленая , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, ВкусВилл Венигрет. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkovka331's Weight History
|