Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1135 kcal
|
Fat: 36.97g | Prot: 48.36g | Carbs: 159.67g.
Breakfast: Красные Помидоры, Компот из Сухофруктов, Банан, Кофе, Хлеб, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Семейка Озби Мини-Сушки Простые. Lunch: Хлеб, Сливочный Сыр, Компот из Сухофруктов, Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Плутофка's Weight History
|