|
Завтрак 770 ккал.☀️ На этой неделе сокращу чуть углеводы, а жиры немного добавлю. вес колеблется, нужно снижать. Качество тела меняется, объёмы на месте Молочку оставлю)
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1496 kcal
|
Fat: 71.37g | Prot: 117.13g | Carbs: 90.23g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 2,5%, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Банан, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Ашан Арахис Сырой Очищенный. Lunch: Takemura Соус Унаги, Artfruit Авокадо ХАСС, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Яйцо. Dinner: Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|