Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
112.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1608 kcal
|
Fat: 77.98g | Prot: 78.06g | Carbs: 161.42g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Экопродукт Сыр Голландский, Яйцо, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье . Lunch: Вареное Яйцо, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, Гречка. Dinner: Раф Кофе. Snacks/Other: Агуша Груша-Банан Творог Детский Фруктовый 3,7%, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kovizina11's Weight History
|