Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
92.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1580 kcal
|
Fat: 73.15g | Prot: 87.25g | Carbs: 145.65g.
Breakfast: Кофе Латте, Лента Сэндвич с Курицей. Lunch: Цезарь Салат, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Dinner: Яблоко, Капучино, Стокманн Плов с Курицей. Snacks/Other: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Чизкейк. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|