|
KF 22,58 Kg 19,12
KM 35,9 Kg 30,41
wthr 0,558
Vis 9
T 101,5
H 97,5 Q 1,041
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
2409 kcal
|
Fat: 99.82g | Prot: 155.28g | Carbs: 225.05g.
Lunch: Krautsalat mit Dressing, Rapsöl, Makkaroni, Dönerfleisch. Dinner: Aldi Kochschinken, Leberkäse, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Harzer Harzer Käse, Zwiebeln, Sauerkraut, Gurke (Geschält), Chicoree, Rispentomaten, Rote Paprika, Florette Feldsalat, Eisbergsalat, Edeka Rucola, Zitrone. Snacks/Other: Naturjoghurt, Gut & Günstig Magerquark, PBN Whey Protein Vanille, Harry Balance Toast (38g), Kerrygold Extra Ungesalzen, Weintrauben, Möhren, Äpfel. more...
|
|