|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1940 kcal
|
Fat: 67.69g | Prot: 138.45g | Carbs: 197.28g.
Breakfast: Данон Актимель Натуральный, Варенье, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Шпината, Индилайт Бедро Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Капучино, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Протеин Бар Батончик Шоколадный , Белковый Омлет, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Картофельное Пюре на Воде, Fish House Филе из Минтая в Кляре. more...
|
|
3911 kcal
|
Exercise:
Sauna - 1 hour, Swimming (moderate) - 50 minutes, Google Fit - 22 hours and 10 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyakoff's Weight History
|