Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1755 kcal
|
Fat: 55.82g | Prot: 96.54g | Carbs: 214.26g.
Breakfast: Сахар, Nordic Овсяные Хлопья, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Natrol Omega-3 Fish Oil. Lunch: FITKIT Protein Cake Double Chocolate, Огурецы Сладкого Рассола, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Фабрика Имени Крупской Молочный Шоколад, Подлива, Шебекинские Макароны Спирали. Snacks/Other: Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Буханка Багет Шале, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Nikbionut Жареный Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Черемушки Торт Чародейка. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
merry-fellow's Weight History
|