Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1525 kcal
|
Fat: 66.33g | Prot: 85.78g | Carbs: 145.27g.
Breakfast: Шарлиз Фруктовая Трубочка «Абрикосик», Слобода Масло Растительное, Яйцо, Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Вязанка Сосиски Молокуши. Lunch: Шарлиз Фруктовая Трубочка «Абрикосик», Шарлиз Фруктовая Трубочка «Абрикосик», Варенька Джем Персиковый, Геркулес Хлеб с Отрубями, Красная Цена Творог 1,8%. Dinner: Bakery Story Абрикосик Фруктовая Трубочка. Snacks/Other: Варенька Джем Персиковый, Геркулес Хлеб с Отрубями, Geneticlab Протеин Шоколад, Варенька Джем Персиковый, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|