Nastik.k3's Journal, 05 Oct 21

Guten Morgen!🙋🏼‍♀️☕☕☕
Ich wünsche allen einen schönen Dienstag!!!🍁🍀🍂

View Diet Calendar, 05 October 2021:
1780 kcal Fat: 86.84g | Prot: 93.84g | Carbs: 158.23g.   Breakfast: Gekochtes Ei, Bonne Maman Erdbeermarmelade, Milfina Butter , Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Roggenbrötchen. Lunch: Knoblauch, Wildreis (Gekocht), Dovgan Buchweizen (Gekocht), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rote Paprika, Olivenöl, Zwiebeln, miree Frischkäse Meerrettich, Alnatura Quinoa (Gekocht). Dinner: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gekochtes Ei, Milbona Gouda Mittelalt, Saure Gurken, Zwiebeln, Milbona Schmand. Snacks/Other: Sprengel Edelste Pralinen, Alnatura Kokos Reis Drink, Kaffee. more...

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