Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
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53.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2021:
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545 kcal
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Fat: 46.93g | Prot: 8.99g | Carbs: 26.91g.
Breakfast: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio. Lunch: Huile d'Olive, Géant Vert Cœur de Palmiers, Avocat, Salade Verte. Dinner: Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac . more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
C’est bien Jeanne sa diminue c’est motivant👍 il faut bien rester bien rester motivé sais la clés de la réussite,ne lâche rien je te souhaite de passe une bonne journée 👍😘🤝
05 Oct 21 by member: Nlono7700
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Bonjour - une très très longue absence sur l’application et voilà le résultat : la cata !
Beaucoup d’amis ainsi que la famille on partage ce paysage quotidien et en sont repartis dur le continent très heureux et en forme et m’ont laissée avec mes kilos pris en partageant avec eux des moments conviviaux.
Ma tête a fait un reset et est repartie à l’attaque des kilos inutiles.
Il me manque des exercices abdominaux
Bon courage à tous et à toutes dans cette lutte permanente
Merci de tes encouragements :-)
07 Oct 21 by member: Jeannevalck
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Merci des encouragements
On en a besoin parfois
07 Oct 21 by member: Jeannevalck
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Jeannevalck's Weight History
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