Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
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61.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2021:
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1581 kcal
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Fat: 46.17g | Prot: 114.20g | Carbs: 183.35g.
Breakfast: Belle France Génoise Framboise, Lidl Yaourt Nature, Banane. Lunch: Donuts, Gouda ou Edam, Haricots Verts, Riz Blanc, Rosbeef, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Dinner: Lidl Fromage Blanc 0%, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Salade Verte, Lidl Steak Haché . Snacks/Other: Nescafé Cappuccino. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
C’est bien titelle sa diminue c’est motivant👍 il faut bien rester bien rester motivé sais la clés de la réussite,ne lâche rien je te souhaite de passe une bonne journée 👍😘🤝
05 Oct 21 by member: Nlono7700
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titelle 34's Weight History
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