Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
60 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1441 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 30.54g | Carbs: 208.48g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Печенье к Чаю, Ржаной Хлеб, Банан, Манная Каша на Молоке, Банан. Lunch: Банан, Плов с Курицей. Dinner: Мандарины, Кабачковая Икра. Snacks/Other: Чай с Медом, Сливочно Сырная Паста, Поджаренный Белый Хлеб. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
21051985's Weight History
|