Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
988 kcal
|
Fat: 41.11g | Prot: 56.85g | Carbs: 102.24g.
Breakfast: Мёд, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Борщ с Курицей, Огурец (с Кожурой), ЗОЖ Хлеб Зерновой. Dinner: Творог 9%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
katuna231993's Weight History
|