Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
92.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1476 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 41.64g | Carbs: 194.92g.
Breakfast: Золотое Руно Торт Наполеон. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Картофель Отварной. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Коркунов Конфеты с Орехом. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostromina-98's Weight History
|