drika.tia's Journal, 04 Oct 21


View Diet Calendar, 04 October 2021:
1223 kcal Fat: 48.67g | Prot: 60.64g | Carbs: 135.81g.   Breakfast: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café. Lunch: Peixe Empanado Frito, Farinha de Mandioca, Feijão Vermelho, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Feijão Vermelho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Peixe Empanado Frito. more...
2966 kcal Exercise: Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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