Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1631 kcal
|
Fat: 75.85g | Prot: 84.11g | Carbs: 145.94g.
Breakfast: Глобино Грудинка Банкетна, Волошкове Поле Масло Сливочное 73%, Свинина Отварная, Кохнівський Хлібзавод Хліб Бородіно, Гречневый Суп. Lunch: Вино Совиньон Блан, Кулиничи Пирожок с Капустой . Dinner: Сильпо Авокадо Хаас, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой, Куриные Голени с Кожей, Шашлык из Свинины, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Яблоки Гала. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona_Lu15's Weight History
|