Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
78 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1263 kcal
|
Fat: 43.22g | Prot: 56.61g | Carbs: 159.21g.
Breakfast: Свежевыжатый Яблочный Сок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Му-Му Творог 9%. Lunch: Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлеты из Трески, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Snacks/Other: Яблоко, Дыня Торпеда, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
steady weight
|
|
|