Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
92.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
2058 kcal
|
Fat: 72.36g | Prot: 61.26g | Carbs: 282.62g.
Breakfast: Sierpc Ser Kasztelan Śmietankowy, Szynka z Indyka, Kajzerka, Ferrero Nutella, Biedronka Chleb 7 Zbóż, Sante Fit Ciasteczka Zbożowe Kakaowe, Biedronka Chleb 7 Zbóż, Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka. Lunch: Sierpc Ser Kasztelan Śmietankowy, Masło, Masło, Glutenex Bułki Kajzerki. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aurelkaaa's Weight History
|