Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1698 kcal
|
Fat: 76.02g | Prot: 106.14g | Carbs: 150.22g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Яйцо (Целое), DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Увелка Гречка Вареная. Dinner: Морковная Запеканка, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Яблоко. Snacks/Other: Капуста Тушеная без Масла. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyasankova's Weight History
|