Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
103 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
2200 kcal
|
Fat: 121.87g | Prot: 158.53g | Carbs: 139.32g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Велес Сало Белорусское, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Белебеевский Сыр Купеческий, Овс новый. Lunch: Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Суоми, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Суоми, Готово! Финская Уха с Лососем. Snacks/Other: Запеканка на манке, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorokinaa741's Weight History
|