Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
104.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1340 kcal
|
Fat: 71.94g | Prot: 66.19g | Carbs: 110.95g.
Breakfast: Чай, Банан, Сыр, Жареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Велес Сало Белорусское, Помидоры, Картофель Отварной, Домашний Очаг Суп Харчо. Dinner: Кролик Тушеный, Картофель Отварной. Snacks/Other: Натуральный Сыр, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, The Belgian Шоколад Dark 85%, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринкаКуз's Weight History
|