Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1210 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 80.06g | Carbs: 109.82g.
Breakfast: Сахар, Северная Долина Молоко 2,5%, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Lunch: Северная Долина Молоко 2,5%, Ржаной Хлеб, ВИК Колбаса Вареная Говяжья, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Dinner: Помидоры, Пиканта Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Авида Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avreliya2018's Weight History
|