Simone Moreirah's Journal, 03 Oct 21

Ha 2 anos era assim que me encontrava, iniciando uma dieta, eu comprei um programa de acompanhamento por 15 dias e emagreci 6 kilos, mais continuei na luta, fiz varias dietas e ficava um pouco frustava,.pq pelo meu sacrificio o resultado estava vindo lento

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1000 kcal

Fat: 60.98g | Prot: 97.18g | Carbs: 15.64g.   Breakfast: Café. Lunch: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Café, Ovo Frito, Litoral Queijo Mussarela, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Raiz do Bem Amêndoas . more...