Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1978 kcal
|
Fat: 69.73g | Prot: 112.06g | Carbs: 227.14g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп, Ашан Стейк из Мяса Молодых Бычков, Макароны Отварные. Lunch: Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Чудесный Край Завитки с Сахаром, Магнит Банан, Победа Шоколад Горький 72%, Первым Делом Молоко 1,5%, Cofix Капучино. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|