Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
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145.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 53 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2030 kcal
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Fat: 113.70g | Prot: 108.25g | Carbs: 144.26g.
Breakfast: Heißer Kakao , Gurke (mit Schale), Kräutertee, Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Birne Abate Fetel, Becel Vital, Hartgekochtes Ei, Weizenbrötchen. Lunch: Mayonnaise, Pommes Frites, Currywurst, Gut Drei Eichen Feine Sülze , Becel Vital, Weizenbrötchen, Milbona Dänischer Belcavo. Dinner: Trattoria Alfredo Picco Pizzi Salami, Ja! Sandwich Fürst Pückler Art, Ritter Sport Mini Alpenmilch, Saskia Mineralwasser, Vitasia Hähnchenbrustfiletstücke. Snacks/Other: Saskia Mineralwasser. more...
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3949 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 19 hours, Sleeping - 4 hours. more...
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astrox1980's Weight History
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