|
Это утром
Все остальные взвешивания были по вечерам
|
45.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1854 kcal
|
Fat: 82.24g | Prot: 88.95g | Carbs: 186.71g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яблоко. Dinner: Селедка под Шубой, Приготовленные Грибы (с Жиром), Шашлык из Свинины, Суши, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Яблоко, Фруто Kids Красный Микс, Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryfula14's Weight History
|