Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1503 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 100.51g | Carbs: 162.48g.
Breakfast: Батон, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Мёд, Кабачок, Куриные Голени с Кожей, Гречка. Dinner: Банан, Лента Винегрет Классический, От Иваныча Тунец, Пятерочка Груша Сезонная, Батон. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Батон. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Big@boss's Weight History
|